你昨晚睡得怎么样？ 以往，我们只能给出「睡得还行」「睡得不好」这样模糊的印象，或者晒出一张智能手表的睡眠结构截图。 而现在，Apple Watch 用户可以给出一个相当明确的回答： 我今天睡眠质量 100 分！