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1 天前
知乎日报
为什么我总是会因为有事情未完成而焦虑不安?
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为什么我总是会因为有事情未完成而焦虑不安? - 知乎日报
其实这非常正常,每个人天生就有一种做事要有始有终的驱动力,所以会因为事情被打断无法完成而焦虑不安,这就是蔡格尼克效应(Zeigarnik effect)带来的影响。 蔡格尼克效应指:当人们专注于某项任务时,若突然被打断工作,则会表现出强烈的意愿想要继续完成任务。 蔡格尼克效应的发现,最早还要从一个心理学实验说起…… 蔡森尼克效应1.记忆“时好时坏”的服务员 心理学家 Kurt Lewin 在餐馆和朋友们聚餐时发现,尽管他们已经点完单很久了,结账时服务员却依然清晰地记得他们都点过什么菜;可结完账后没多久,Lewin…
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