作者：Lawson R. Wulsin，辛辛那提大学精神病学和家庭医学教授。改编自最初发表于《对话》的一篇文章。 作为一名专攻心身医学（身心健康的交汇点）的精神科医生，我专注于了解压力如何影响患有心理和医疗疾病的人。 我的研究探索压力如何恶化健康问题，并寻求打破这种循环的解决方案。 在我的职业生涯中，我一边研究身心之间错综复杂的联系，一边培训医生在初级保健中解决心理健康问题。 我的新书名为《有毒的压力： 压力是如何杀死我们的以及我们能做些什么》一书深入探讨了这些问题，并提供了改变策略。 2023 年，一…